30 дней самообслуживания: ваш гид

30 дней самообслуживания: ваш гид

Я говорю слово «самообслуживание», по крайней мере, пять раз в день. Проведя свои 20 лет в качестве человека типа А с нереально высокими ожиданиями, я научился искусству дозаправки умственно, физически и духовно. Многие люди проводят так много времени, заботясь о других или работая над достижением цели, они чувствуют вину за то, что заботятся о себе, помимо основ упражнений и правильного питания.

Личность, а не интеллект, важнее всего для успеха

Личность, а не интеллект, важнее всего для успеха

Если вы думаете, что хорошо учились в школе просто потому, что были умнее остальных одноклассников, вам, вероятно, следует подумать еще раз. Согласно новой статье, опубликованной в разделе «Обучение и индивидуальные различия», ваш тип личности является гораздо лучшим показателем успеха в школе, чем ваш реальный уровень интеллекта. Д-р

5 вопросов для воплощения мечты

5 вопросов для воплощения мечты

«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его впустую, проживая чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догмы - которая живет с результатами мышления других людей. Не позволяйте шуму мнений других заглушать ваше собственное внутренний голос.

Вы не должны любить всех (но вот как стать лучше)

Вы не должны любить всех (но вот как стать лучше)

"Здесь только один. Саб ек - это все одно. Вижу Бога везде.

6 причин, чтобы отправиться в путешествие самостоятельно

6 причин, чтобы отправиться в путешествие самостоятельно

У меня была тревожная атака в ванной комнате аэропорта SFO, и я не думал, что начну свой первый опыт самостоятельного путешествия. Но там я говорил себе только дышать. Было ужасно думать, что всего три месяца назад я решил перевернуть свою жизнь с ног на голову и уехать за границу.

7 законов жить своей йогой

7 законов жить своей йогой

Всемирно известный автор, Дипак Чопра, заявляет, что, следуя этим семи законам, мы можем достичь жизненной силы, радости и.

Изменяющая жизнь магия, приводящая в порядок ваш список дел

Изменяющая жизнь магия, приводящая в порядок ваш список дел

Метод Марии Кондо может развалить не только ваш дом.

Как снять мозг с автопилота + проявить жизнь своей мечты

Как снять мозг с автопилота + проявить жизнь своей мечты

«Если вы живете на автопилоте, вы проявляете себя на автопилоте».

10 вариантов использования вашей личной силы и жизнь с целью

10 вариантов использования вашей личной силы и жизнь с целью

Мой врач поставил мне диагноз «клиническая депрессия» в 2009 году. Депрессия и зависимость вызвали во мне глубокое желание перестать сдерживать себя и начать жить жизнью, которая имела реальный смысл. К счастью для меня, я обнаружил, что источником моего несчастья было то, что я игнорировал свой внутренний голос и отказывался спрашивать себя: «Чего я действительно хочу?

Журнал Ваш путь к осмысленной жизни

Журнал Ваш путь к осмысленной жизни

Насколько остро вы ощущаете недостаток смысла в своей жизни? Легко увязнуть в материализме и забыть, что ты больше всего хочешь делать и кем быть. Если вы хотите улучшить свое здоровье и счастье и вернуться к близким отношениям со своими идеалами, возьмите новый курс по смыслу, сосредоточившись на своем восприятии. Используйте дневник, чтобы осмыслить смысл через свои ощущения и восприятие, и вы доберетесь до личного покоя. Сезон цветов, ароматов и звуков на нас.

Застрял в колее? Эти 5 Книг - Вдохновение, в котором Вы нуждаетесь

Застрял в колее? Эти 5 Книг - Вдохновение, в котором Вы нуждаетесь

Свежий воздух при падении, горячее какао, толстые свитера и хорошие тексты: осень - мое любимое время года по всем этим причинам Но я больше всего надеюсь на приток фантастических книг. Как автор, сосредоточенный на стремлении к счастью, жадное чтение является важным исследовательским инструментом.

Важность любви к себе

Важность любви к себе

У меня была реализация прошлой ночью. Я должен предвосхитить этот пост с простой истиной, что я человек, далекий от высокомерия и чрезмерной уверенности. На самом деле, в прошлом мне говорили, что я могу извлечь выгоду из немного большей самооценки время от времени.

5 благословений ведения дневника

5 благословений ведения дневника

Если вы похожи на большинство людей сегодня, у вас мало свободного времени, и идея выделить несколько дополнительных минут для ежедневного журнала звучит как очередной способ растрачивать драгоценные моменты вашего дня. Но когда вы отводите несколько минут - даже если до завтрака - всего пять минут - чтобы вести дневник, вы можете обнаружить, что не только время замедляется, но и ваше представление о мире (и о вас самих) вступает в силу. более четкий фокус. Вот краткий список пяти преимуществ, которые вы обнаружите, как только начнете вести журнал: 1) Замедление.

Как быть счастливым за 5 минут

Как быть счастливым за 5 минут

В глубине души все на самом деле хотят быть счастливыми. Что если я скажу вам, что вы можете стать счастливыми всего за пять минут? Есть буквально тысячи статей и книг о том, как быть счастливым.

Как журналирование может повысить вашу уверенность в себе

Как журналирование может повысить вашу уверенность в себе

Вы когда-нибудь замечали, насколько успех человека зависит от уверенности в себе? Люди, которые являются лидерами, обладают сильным чувством себя. Они уверены в своей способности справиться с любой ситуацией.

Любопытно о Рейки? Вот как убедиться, что ваш первый опыт отличный

Любопытно о Рейки? Вот как убедиться, что ваш первый опыт отличный

Всякий раз, когда я преподаю свои сертификационные курсы Рейки, я всегда говорю своим студентам: «Вы единственный человек, который может практиковать ваш вид Рейки». Это потому, что энергетическая медицина глубоко личная. Наша энергия так же уникальна, как наши отпечатки пальцев, и постоянно меняется и развивается. Это также означает, что поиск кого-то для работы с вашей энергией является глубоко личным.

Это стихотворение 107-летней женщины ударит вас прямо в чувства

Это стихотворение 107-летней женщины ударит вас прямо в чувства

«Мы приветствуем вас в ее Каменном пруду и всех восходах, закатах, байдарках, птицах и любовниках, которые она наблюдала за ней много, много лет из окна гостиной. Если вы можете, приходите весной».

5 способов упростить вашу жизнь за 5 минут или меньше

5 способов упростить вашу жизнь за 5 минут или меньше

Мы проводим большую часть нашего времени, добавляя новые стрессы в нашу жизнь. Брать на себя больше ответственности на работе, посещать родственников, говорить «да» каждому приглашению на свадьбу (даже к месту назначения). В изоляции эти вещи не плохие.

Это мышление может быть секретом успеха

Это мышление может быть секретом успеха

С самых первых дней бокса шансы спортсмена на успех были рассчитаны почти исключительно по «рассказам о ленте» - серии физических измерений, включающих в себя кулак, досягаемость, расширение груди и вес. Этот процесс считался наиболее точным предсказатель того, какие боксеры будут доминировать на ринге, а какие не получат успеха. Одним из бойцов, отмеченных как «низкий потенциал» по его измерениям, был Мухаммед Али.

Единственные 3 варианта, когда вы хотите быть счастливыми

Единственные 3 варианта, когда вы хотите быть счастливыми

Она посмотрела на меня и сказала: «Неважно, что я делаю; я не могу это изменить». Это был не первый раз, когда я слышал, как такие слова покидают рот друга, но это был первый раз, когда я сам испытал некоторые пробуждения. [pullquote] Истинная причина нашего несчастья - вера в то, что у нас нет контроля. [/ pullquote] Раньше я, как и мой друг, чувствовал, что моя жизнь происходит со мной. Вера в то, что мы не можем наметить курс нашей жизни, глубоко укоренилась в наших подсознаниях, что заставляет нас чувствовать себя совершенно беспомощными, что приводит к разочарованию и несчастью.

Почему стремление к балансу сдерживает тебя + Как жить любимой жизнью

Почему стремление к балансу сдерживает тебя + Как жить любимой жизнью

«Я понял, что то, что я пытался достичь с помощью баланса, на самом деле была процветающей, динамичной, дико творческой жизнью. Когда я начал позволять своей жизни выйти из-под контроля - а не полностью контролировать - мой бизнес процветал как никогда, мой здоровье улучшилось, мои дети стали счастливее, и у меня появилась жизнь, которую я действительно люблю ».

Мини-руководство по настройке намерений на 2016 год

Мини-руководство по настройке намерений на 2016 год

Как матери, я иногда чувствую, что мир личной сосредоточенности закрыт для меня, и что женщины без детей все время в мире могут сосредоточиться на себе. Несмотря на - возможно, из-за - этого, я должен быть преднамеренным о том, как я провожу свое время. Оплакивать нехватку времени - тупиковая мысль.

Получите отклеивание + манифест, что вы действительно хотите

Получите отклеивание + манифест, что вы действительно хотите

Если вы чувствуете себя в ловушке в паттерне, возможно, пришло время нажать кнопку сброса. Чтобы сделать это, вы должны обратиться к тому, что требует вашего внимания. Только тогда вы сможете применить свою силу, чтобы изменить свой опыт.

8 причин женщин чит

8 причин женщин чит

Исследования показывают, что женщины, гораздо больше, чем мужчины, ищут эмоциональную связь, когда они обманывают. Но каковы другие различия?

Мой муж оставил меня без предупреждения - вот как я снова научился доверять

Мой муж оставил меня без предупреждения - вот как я снова научился доверять

Мой партнер Билл и я были вместе почти четыре года. У нас был первый бой шесть месяцев в наших отношениях, и я помню это, как будто это было вчера. Во время романтического ужина незначительный комментарий перерос в полномасштабный спор.

36 вопросов, которые могут заставить любого влюбиться, говорит наука

36 вопросов, которые могут заставить любого влюбиться, говорит наука

Я всегда думал о любви как о неуловимом животном - его трудно поймать и трудно удержать. Как только я нашел это, я бы сделал все, что мог, чтобы сохранить его, даже если бы это означало отдать все, что у меня было, отношениям в ущерб моему личному росту. Результатом такого подхода является то, что каждый раз, когда отношения заканчиваются, я тратил месяцы, даже годы, пытаясь собрать кусочки и снова стать целым.

5 качеств невероятно привлекательных людей

5 качеств невероятно привлекательных людей

Люди обладают первозданной способностью чувствовать запах добычи, получать удовольствие от охоты и искать альфу. В современном мире, где в Trader Joe's можно охотиться за ужином, наши первобытные черты все еще проявляются, когда мы находимся в поисках партнера - я имею в виду свидание. Молодые или старые, мы можем выявить несколько специфических черт в нашей добыче, которые мгновенно вызывают наши раздражения: отчаяние, горечь и одиночество.

7 привычек счастливых пар

7 привычек счастливых пар

Наличие хороших отношений вместо плохих - не просто удача ничьей. Пары, у которых прекрасные отношения, всегда ищут способы вырастить и улучшить свою связь. Они смотрят на вещи с точки зрения роста.

7 признаков того, что вы нашли «один»

7 признаков того, что вы нашли «один»

Нет такой вещи как работа над отношениями. Там работают только над собой, и тогда ваш партнер ответит вам лучше. Мои отношения казались тяжелой работой, прежде чем я приобрел навыки интимности, которые у меня есть сейчас.

Дзен целостности: преодоление страха отторжения

Дзен целостности: преодоление страха отторжения

Сталкивались ли вы когда-нибудь с этим болезненным чувством страха в животе? Ужас, который накапливается - комбинация полноты и пустоты - и застревает прямо у вас в горле? Боязнь, которая раскапывает тебя, сжимает, истощает твои жизненные силы и пугает до смерти?

8 разрушающих стресс мантр, чтобы избавиться от страха и беспокойства

8 разрушающих стресс мантр, чтобы избавиться от страха и беспокойства

Ваше воображение - ваш самый мощный актив в создании жизни вашей мечты.

Почему экономия денег не создает изобилие (и что делать вместо этого)

Почему экономия денег не создает изобилие (и что делать вместо этого)

Если бюджетирование было ответом на ваши проблемы с деньгами, разве они не были бы решены давно?

10 верований, которые могли бы удержать вас от истинной любви

10 верований, которые могли бы удержать вас от истинной любви

Люди сложные. Отношения грязные. Если вы неосознанно цепляетесь за голливудские сказки о любви, вы, вероятно, сделаете неправильный выбор, и в конечном итоге вы лишите себя возможности испытать настоящую любовь.

Как начать любую здоровую привычку (и на самом деле сделать это придерживаться)

Как начать любую здоровую привычку (и на самом деле сделать это придерживаться)

Ключ к устойчивому успеху заключается в том, чтобы научиться перехитрить ваши оправдания и создать структуру для поддержки и поддержки этих стратегий.

9 самых распространенных сожалений у людей в конце жизни

9 самых распространенных сожалений у людей в конце жизни

Шесть лет, которые я провел, работая в хосписе, были одними из самых глубоких и значимых в моей жизни. Я сидел у постели умирающих мужчин и женщин, пытаясь помириться со своим временем, проведенным на этой земле. Некоторые смогли найти решение.

Является ли духовная телепатия новым проявлением?

Является ли духовная телепатия новым проявлением?

Я знал, что можно получить непосредственное руководство от души. Но, как я узнал, мы можем также построить прямую линию связи с душой, которая позволяет нам просить и получать более высокое руководство по желанию.

5 безумно успешных женщин, у которых была совершенно другая карьера

5 безумно успешных женщин, у которых была совершенно другая карьера

Вот список полностью вдохновляющих людей, чей успех во втором действии доказывает, что никогда не поздно исполнить свои мечты.

Почему «эгоистичные» люди счастливее и здоровее

Почему «эгоистичные» люди счастливее и здоровее

Эгоистичные люди плохо относятся к другим, не имеют настоящих друзей и неспособны любить. Правильно? Неправильно.

Почему самые умные люди просят совета + 6 способов сделать это хорошо

Почему самые умные люди просят совета + 6 способов сделать это хорошо

Взросление это трудно; ты не должен иметь все ответы.

Хотите показать свою жизнь мечты? 3 шага, чтобы получить вас там

Хотите показать свою жизнь мечты? 3 шага, чтобы получить вас там

Я выздоравливающий перфекционист. Раньше я проводил большую часть своего времени, неукоснительно следя за тем, чтобы все, что я говорил и делал, соответствовало некоторым фантазийным ожиданиям того, что должен сказать и сделать «идеальный я». [pullquote] Ваши ценности - основа того, кто вы есть. [/ pullquote] От того, чтобы тратить бесчисленные часы, занимаясь прической и макияжем, до создания подарков для коллег ручной работы или разработки запоминающегося списка остроумных ответов для любой социальной ситуации, я мысль «быть идеальным» была способом получить то, чего я хотел в жизни.

5 вещей, которые вы никогда не пожалеете в жизни

5 вещей, которые вы никогда не пожалеете в жизни

Кто любит сожалеть? Вот пять вещей, о которых вы никогда не пожалеете в жизни: 1. Риски, которыми вы рискуете. Каждый риск - это предпринятое действие.

5 правил нахождения своей родственной души

5 правил нахождения своей родственной души

За последние 15 лет я рассталась и начала встречаться с тем же мужчиной. Не тот же человек, но тот же тип человека. Вначале я сильно упал бы, игнорируя все красные флаги, и погрузился в вызванную любовью дымку комы.

5 трансформирующих ритуалов для проявления обильной любви к себе

5 трансформирующих ритуалов для проявления обильной любви к себе

«Поскольку это форма самовыражения, я считаю, что каждый акт творения также является актом любви к себе».

Как избавление от духовной зависимости создает красоту

Как избавление от духовной зависимости создает красоту

Существует так много форм красоты. И пути к духовному экстазу. Ключ в том, чтобы найти свой собственный путь и согласовать все аспекты жизни: физический, ментальный, эмоциональный и духовный. А потом отпустить, выдохнуть и принять это, чтобы быть живым, на самом деле, грязное дело.

5 способов создать смысл в вашей жизни - не имеет значения обстоятельства

5 способов создать смысл в вашей жизни - не имеет значения обстоятельства

«Когда мы вступаем в нашу подлинность и живем, опираясь на устойчивость против внешних воздействий, люди копают это дерьмо! И это дает им разрешение делать то же самое!»

5 способов освободить свой эмоциональный багаж и двигаться к своей мечте

5 способов освободить свой эмоциональный багаж и двигаться к своей мечте

«Мы должны найти время, чтобы исцелиться, почувствовать и отпустить».

Этот Телец Супермун является крупнейшим полнолунием века: вот как максимально использовать его

Этот Телец Супермун является крупнейшим полнолунием века: вот как максимально использовать его

«Если вы нацелились на цель, это может быть день, когда вы пойдете за ней на полную мощность».

Оказывается, "счастливые места" - это реальная вещь: вот как найти свое

Оказывается, "счастливые места" - это реальная вещь: вот как найти свое

Мне нравится концепция личного «счастливого места» - где-то вы можете избежать стресса и ограничений повседневной жизни и чувствовать себя совершенно свободно. Для некоторых людей это может быть оживленный торговый центр. Для других это безмятежность пляжа.

5 шагов, чтобы избавиться от привычек к саморазрушению (от бывшего навязчивого едока)

5 шагов, чтобы избавиться от привычек к саморазрушению (от бывшего навязчивого едока)

Мы все можем быть глубоко дисциплинированными в выборе еды и привычках - какое-то время. Но вся эта дисциплина часто компенсируется периодическими приступами отсутствия контроля. Благодаря своему опыту человека, который годами боролся с компульсивным перееданием и ограничениями, а также помогая другим с подобными проблемами, я обнаружил пять основных способов, которыми мы саботируем наши благие намерения, когда речь идет о заботе о себе - и как прекратить ,

Как победить творческие блоки и найти вдохновение без разницы, что

Как победить творческие блоки и найти вдохновение без разницы, что

«Искусство творчества не исходит от вас, оно приходит через вас».

Является ли страсть предпосылкой успеха?

Является ли страсть предпосылкой успеха?

На каждого человека, который «живет своей страстью каждый день», десятки других ломают голову и ненавидят себя, потому что их «страсть» еще не пронеслась и не подняла их.

Как раскрыть свою внутреннюю богиню и получить творческое наследство

Как раскрыть свою внутреннюю богиню и получить творческое наследство

Когда мы находимся в гармонии с нашими присущими богинями, наша жизнь превращается в безграничный, радостный и богатый опыт.

Есть дело по понедельникам? Эти 8 аккаунтов YouTube улучшат ваше настроение почти мгновенно

Есть дело по понедельникам? Эти 8 аккаунтов YouTube улучшат ваше настроение почти мгновенно

Нужна быстрая встреча? Эти уполномоченные звезды YouTube знают кое-что о жизни, которую любят, и они готовы помочь вам сделать то же самое.

Как замедлить и остаться настоящим - даже под большим стрессом

Как замедлить и остаться настоящим - даже под большим стрессом

Представьте, что вы едете за пресловутой старушкой, которая едет со скоростью 30 миль в час, пока вы пытаетесь добраться до работы. Маленькая старушка радостно тратит свое время и, вероятно, чувствует себя спокойной, двигаясь вперед. С другой стороны, вы - шар напряжения, когда кулаки сжаты вокруг колеса, а плечи напряжены и подняты ушами. Кто страдает, ты или маленькая старая леди?

5 способов пробудить ваше творчество этой весной

5 способов пробудить ваше творчество этой весной

Люблю процесс создания. Люблю тот факт, что вы будете только новичком в этом точном способе один раз. Любите процесс, который редко бывает линейным, но всегда, всегда стоит того, потому что это выражение вашего лица.

Как воспитать терпение, чтобы пережить самые тяжелые времена

Как воспитать терпение, чтобы пережить самые тяжелые времена

Я был в шаге от защиты, но понял, что это мой День сурка. Вы помните классический фильм Билла Мюррея, в котором его персонаж вынужден переживать определенный день снова и снова, пока он не получит это право? Я чуть не рассмеялся вслух.

Как сохранить веру, когда жизнь кажется невозможной

Как сохранить веру, когда жизнь кажется невозможной

Вот пять способов сохранить веру, когда это кажется невозможным.

9 маленьких вариантов, которые сделают каждый день счастливее

9 маленьких вариантов, которые сделают каждый день счастливее

«Счастье не готово. Это происходит от ваших собственных действий ». -Далай-лама

Как восстановить связь с вашим основным Я + Почему это на самом деле имеет значение

Как восстановить связь с вашим основным Я + Почему это на самом деле имеет значение

Десять лет назад я бросил свою работу редактором журнала, оставил свои 7-летние отношения и оставил жизнь в красных коврах, статус VIP и бесплатные поездки в очаровательные места. Для чего? Я даже не знал. Я просто знал, что не могу позволить, чтобы это было больше того же самого.

11 вещей, которые ваша карьера может рассказать вам о вашей личной жизни

11 вещей, которые ваша карьера может рассказать вам о вашей личной жизни

Раньше я считал границы, которые я применял в рабочих отношениях, слишком резкими, чтобы переводить их на личные взаимоотношения. Я был неправ.

За столом + 7 других привычек, которые преобразят вашу жизнь

За столом + 7 других привычек, которые преобразят вашу жизнь

Древние китайские философы сказали бы, что существует опасность в поиске истинного я, чтобы жить подлинной жизнью, потому что не существует такого понятия, как истинное я. Если это то, что вы ищете, вы будете искать вечно.

39 жизненных уроков, которые я выучил за 39 лет

39 жизненных уроков, которые я выучил за 39 лет

№ 4: Не позволяйте мелочам добраться до вас.

Внутренний сдвиг, который поможет вам творить чудеса

Внутренний сдвиг, который поможет вам творить чудеса

Обретение возможности - это волшебный ключ к тому, чтобы что-то делать, быть кем-то или исцелять любую часть своей жизни - если вы в это верите. Во что ты веришь? Возможность жить в первом ряду дает мне место в первом ряду с целительной силой, которой мы (вы!) Обладаем, и чудом создания правил для вашей собственной жизни.

6 книг, которые вдохнут новую жизнь в рутину вашего здоровья

6 книг, которые вдохнут новую жизнь в рутину вашего здоровья

Какой из них вы будете читать в первую очередь?

8 невероятно позитивных аккаунтов в Facebook, которые вдохновляют вас каждый день

8 невероятно позитивных аккаунтов в Facebook, которые вдохновляют вас каждый день

Эти вдохновляющие страницы Facebook полны счастья. Начните проверять эти страницы каждый день, и ваше состояние духа будет улучшаться все больше и больше.

10 простых способов принести йогу в вашу жизнь каждый день

10 простых способов принести йогу в вашу жизнь каждый день

Один из моих клиентов недавно пришел на сеанс после долгого перерыва в йоге. Она была занята работой и путешествиями, и в начале нашего класса вместе оплакивала свой долгий перерыв в тренировках. Когда мы закончили, она вышла из савасаны и сказала: «Вы знаете, я поняла, что, хотя я давно не была на коврике, я все еще чувствовала йогу в своем теле все время». Я подумала о том, что мы можем сделать, чтобы оставаться на связи с нашей практикой йоги, когда мы не всегда можем дойти до мата.

11 советов, чтобы раскачивать свои 20

11 советов, чтобы раскачивать свои 20

Этим летом я посетил Wanderlust, фестиваль, целью которого является вдохновить и создать сообщество через общие ценности осознанности, саморазвития, йоги, музыки и искусства. Я пошел с моей 40-летней кузиной и ее двумя друзьями того же возраста. Несмотря на нашу числовую разницу, мы связывали те перемены, которые произошли в течение выходных.

5 способов сделать дары частью вашей праздничной традиции

5 способов сделать дары частью вашей праздничной традиции

Потому что, на самом деле, веселее давать, чем получать.

Практика без вины, чтобы принести изобилие в вашу жизнь

Практика без вины, чтобы принести изобилие в вашу жизнь

По мере того, как 2014 год подходит к концу, традиция принятия решений на новый год наступает. Но на протяжении многих лет мое решение добиться большего исходило от места вины: я должен попасть в спортзал и потерять 10 фунтов! Я обещаю чаще звонить маме!

Целительная сила подтверждений iCal

Целительная сила подтверждений iCal

Около месяца назад я был в серьезной колее. Это тянулось некоторое время. Я баловался самоуничижением.

В отношениях Вы даритель или таклер?

В отношениях Вы даритель или таклер?

Слишком часто отношения рассматриваются как долгожданный источник счастья и радости. Мысль идет по принципу: «Только когда я найду« одного », я буду по-настоящему счастлив и удовлетворен». Другими словами, отношения и, в частности, любящий друг друга, рассматриваются как непрерывная цепочка поставок для жизни счастья и восторга. Проблема с таким мышлением и поведением заключается в том, что он возлагает ответственность на приятного другого человека, чтобы доставлять - все время.

10 вдохновляющих цитат из Далай-ламы

10 вдохновляющих цитат из Далай-ламы

Когда дело доходит до великих цитат, одно можно сказать наверняка: у Далай-ламы их нет. Это имеет смысл, потому что духовный лидер Тибета - это мир, любовь и счастье. В честь его 81-го дня рождения уделите минутку, чтобы прочитать некоторые из его лучших высказываний, и убедитесь, что вы потратили несколько дополнительных минут, чтобы быть внимательными сегодня.

5 способов выращивать благодарность ежедневно

5 способов выращивать благодарность ежедневно

Ах, сентябрь! Листья начинают скручиваться и опадать, сладкий сквош благословляет столы вашего фермерского рынка, и вы обращаете внимание на следующие несколько месяцев, готовясь к традиционным семейным сборам. Нам тепло в это время года.

7 способов выйти из веселого настроения

7 способов выйти из веселого настроения

Все время от времени испытывают веселое настроение. Вы знаете, все бла - ваш типичный хладнокровный характер, как у огурца, не может поверить, что парень осмелился отрезать вас в пробке, небольшие замечания коллег, друзей или членов семьи ударили по нервам, которых обычно нет… вы просто Я знаю, что ты не чувствуешь себя как обычно. Я очень веселый, счастливый человек, которого обычно можно встретить с широкой, дрянной улыбкой, но иногда в городе появляется веселое настроение.

Зачем менять средства, вы живете радикально подлинной жизнью

Зачем менять средства, вы живете радикально подлинной жизнью

Я имел честь быть автором MindBodyGreen уже полтора года. Я обожаю это сообщество, и публикация здесь действительно послужила катализатором для моего осознания того, что я МОГУ закрепить свою страсть к цели. Мысль о том, что я могу разделить эту страсть к здоровью и подлинной жизни с миром, опьяняет. Мне интересно оглянуться на свое путешествие как писатель MBG.

Обратите ваше внимание на ваше намерение

Обратите ваше внимание на ваше намерение

Прошлой весной я был взволнован, узнав, что Дали Лама приезжает в Чикаголанд.

10 советов по изменению жизни, вдохновленных Oprah

10 советов по изменению жизни, вдохновленных Oprah

Вот десять советов по изменению жизни, вдохновленных цитатами Опры Уинфри.

Сила досок видения

Сила досок видения

Доска объявлений - это простой, но мощный инструмент визуализации, который воплощает ваши мечты в реальность.

7 причин, по которым эгоизм полезен для всего мира

7 причин, по которым эгоизм полезен для всего мира

Да, это правда - иногда лучше, если вы поставите «ты» первым. Вот почему

Почему я в ужасе от денег

Почему я в ужасе от денег

Я в ужасе от денег. Если это вообще возможно, я стараюсь игнорировать его существование. Я буквально отводил глаза, когда кассир вручил мне квитанцию. Прежде чем я обнаружил магию прямого депозита, мои боссы должны были выследить меня, чтобы вручить мне мои чеки.

Секрет прохождения любого кризиса обманчиво прост

Секрет прохождения любого кризиса обманчиво прост

«Наши самые мрачные моменты предназначены для осознания тех частей нас, которые заключены в страх и не соответствуют нашей истинной цели».

Противоречивый Секрет Ежедневной Радости Все Счастливые Люди Живут

Противоречивый Секрет Ежедневной Радости Все Счастливые Люди Живут

«Если бы счастье было пирогом, это было бы яйцо, которое скрепляет все остальное».

5 ленивых, проверенных наукой способов получить повышение

5 ленивых, проверенных наукой способов получить повышение

Хотите двигаться дальше на работе? Эти простые изменения имеют большие результаты.

Почувствуй страх и сделай это в любом случае + 4 других секрета для достижения твоих самых смелых мечтаний

Почувствуй страх и сделай это в любом случае + 4 других секрета для достижения твоих самых смелых мечтаний

Независимо от того, начинаете ли вы свою собственную компанию или пытаетесь достичь другой цели, эти советы помогут вам справиться с любой задачей, какой бы крутой она ни была.

Новогодний ритуал покажет ваш лучший год

Новогодний ритуал покажет ваш лучший год

Проявите немного магии в 2017 году.

Вы почти наверняка ищете свою родственную душу в неправильном месте. Попробуйте это вместо

Вы почти наверняка ищете свою родственную душу в неправильном месте. Попробуйте это вместо

«Каждый из нас создает свою собственную судьбу. Независимо от того, что происходит в мире вокруг вас, вы контролируете мир внутри себя».

8 ежедневных испытаний для развития любви к себе

8 ежедневных испытаний для развития любви к себе

Вот 8 изменений, которые я сделал, которые помогли мне революционизировать мою жизнь.

9 эмоциональных потребностей, которые есть у каждого + как их удовлетворить

9 эмоциональных потребностей, которые есть у каждого + как их удовлетворить

Что если бы у вас была возможность удовлетворить все ваши эмоциональные потребности?

Все, что вам нужно знать о сегодняшнем вечере Близнецов + Метеоритный дождь

Все, что вам нужно знать о сегодняшнем вечере Близнецов + Метеоритный дождь

Полнолуние - это тоже холодная луна, суперлун и последняя полная луна года? (О, и мы упоминали, что есть метеорный поток?) Вот все, что вам нужно знать об этой космической конвергенции.

3 обязательства по счастью, которые заставляли меня идти, когда ничего не могло

3 обязательства по счастью, которые заставляли меня идти, когда ничего не могло

Чтобы помочь вам начать этот путь сострадания к себе, вот три шага, которые я использовал, чтобы развивать его в себе.

3 способа переместиться в обилие мышления + Почему это ключ ко всем видам роста

3 способа переместиться в обилие мышления + Почему это ключ ко всем видам роста

То, что вы ищете, ищет вас. Сейчас самое время уйти с вашего пути и позволить магии проникнуть в вашу жизнь.

8 признаков того, что ты больше своего бывшего + готов к новым отношениям

8 признаков того, что ты больше своего бывшего + готов к новым отношениям

Вот как узнать, что вы на пути к выздоровлению, и вскоре вы будете готовы вступить в жизнь (и отношения), которую вы заслуживаете.

5 мощных сдвигов, которые помогут вам проявить настоящую любовь

5 мощных сдвигов, которые помогут вам проявить настоящую любовь

Найти любовь, которую вы хотите, - это сделать мощные изменения в вашем уме и в вашем сердце, которые откроют вас, чтобы полностью получить эту любовь. И поверь мне, это намного проще, чем кажется.

3 метода, которые я использовал, чтобы проявить любовь после многих лет сердечной боли

3 метода, которые я использовал, чтобы проявить любовь после многих лет сердечной боли

Вот, как НАКОНЕЦ освободить затянувшийся негатив от вашего прошлого и привлечь более богатое будущее.

Советы Мими Ториссон для развлечения по-французски

Советы Мими Ториссон для развлечения по-французски

Подчеркнули, что проведете ужин на День Благодарения? Французский блогер Мими Ториссон имеет 8 детей и 10 собак и говорит, что развлечение может быть легким.

5 способов быть счастливее каждый день

5 способов быть счастливее каждый день

Наука определила фундаментальное различие между удачливыми и несчастливыми людьми. Это оно.